一年一度的高考即将来临，大家都开始为身边的学子们加油，在后的紧张时刻，我们应该注意些什么呢?

　　不要给他们过多的压力，认识自我，合理期待：清醒地认识自我优劣，制定行之有效的提分攻略，每天复习的目标就是提高0.5分或1分，淡化对考试或考试失利的恐惧;

　　要科学定位，树立自信：明知成绩只能达到二本线，却偏偏奢望院校，会使自己失去复习备考的动力，不妨在二本的基础上，为每一门有提分空间的学科制定分数目标，在现有的时间里大限度增加分数;

　　优化情绪，解忧有招：每天早上起床不忘做快乐起床操，可以用听听音乐、适度的运动、朋友亲人聊天、短暂哭泣等方式优化情绪;

　　高效每日，超越现状：白天在校紧跟老师走抓住课堂内容不松手，晚上复习“2+1+1”限时练习有节奏，即按照自己学科的优劣势一个晚上，分别用2小时、1小时、1小时进行练习，好控制时间不超时。

　　规律起居,劳逸结合;巧用小憩，积极复习;营养膳食，衣食照旧。建议考生关注生理节律，适当调节，如果学校有短暂的放假，切忌混乱作息规律，上下午及晚上的复习，好中间有一个小憩的时间，这样再复习就会有更好的效果。到高考前的这段时间，衣食建议不做太大变动，一切照旧，过度营养也许或带来诸如过敏的不看后果，也不要过度运动避免意外伤害。
 

　　中港华都地处老城区中心，但并不临街面，隔绝灰尘和噪音，纯住宅的居住氛围，形成一个闹中取静的环境。

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　　中港华都祝所有的学子们高考顺利，金榜题名!
 

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